Accompagnements spécifiques

Accompagnement - "Se Reconnecter à l’Empreinte de l’Autre" – Un hommage à nos chers disparus

Accompagnement du deuil - Hypnose et soutien émotionnel

Tu traverses une épreuve difficile après la perte d’un être cher ?

Il te semble que la douleur ne passe pas, ou que tu n’as pas eu l’occasion de vraiment faire ton deuil ?

Peut-être que tu te sens déconnecté de tes émotions, comme si tu avais mis un mur autour de toi pour éviter de faire face à la souffrance ?

Depuis la disparition de cette personne, la vie te paraît moins colorée, plus lourde, et tu as du mal à trouver de la légèreté ?

Cette personne était-elle un pilier pour toi, un confident précieux, un ami intime ?

Tu sens sa présence partout autour de toi, mais en même temps, son absence est un vide que tu n’arrives pas à combler ?

Explorer mon état intérieur

Je me demande où j’en suis, et qui je suis depuis…

Le travail du deuil n’est pas une question d’oubli. C’est avant tout une démarche pour te reconnecter à l’amour et aux moments partagés, pour rechercher la paix à travers son souvenir.

Mon rôle est de t’accompagner dans ce processus de deuil, en créant un espace sûr où tu pourras exprimer ta peine, sans jugement, pour avancer sereinement.

Les questions existentielles qui émergent

Je me pose des questions existentielles.

  • Quel est mon rapport à la mort, à la finalité ?
  • J’ai l’impression que plus rien n’a de sens, comment avancer ?

Le travail de deuil nous ramène à la question de l’existence, du fondement de la vie. Parfois, le deuil vient remettre en question nos croyances, nos modes de fonctionnement et nos schémas de vie préconstruits.

Mon rôle est de t’accompagner à te questionner, à remettre de l’ordre dans ton dialogue interne, d’explorer son rapport spirituel s’il y en a, sans jugement.

Le travail de deuil - Se reconnecter à l’amour

Je me demande ce que je ressens et quelle direction prendre depuis…

La perte d’un proche est un moment bouleversant et chaque deuil est unique. Ce programme est conçu pour t’accompagner dans ce chemin de guérison, que tu sois au début du processus de deuil ou plusieurs années après.

Dans mon programme d’accompagnement, chaque personne est unique, et c’est pour cela que je commence par évaluer où tu en es dans ton deuil. En fonction de ton vécu et de tes besoins, nous construisons ensemble les séances sur mesure.

Par exemple, si tu viens de recevoir l’annonce de la perte, nous pourrons commencer par travailler sur diminuer l’effet du choc et de la sidération que tu ressens. Si tu as déjà fait un certain chemin, nous pourrons nous concentrer sur la reconnexion aux souvenirs et à l’essence de la personne disparue, pour intégrer sereinement ce qu’elle a laissé dans ta vie.

Les techniques d’Hypnose appliquées au deuil – Libération émotionnelle

Comment l’hypnose peut m’aider ?

L’objectif est de t’aider à avancer à ton rythme, en respectant ce que tu traverses à chaque étape du deuil.

Plusieurs approches sont possibles, et en fonction de ton ressenti, je peux te proposer quelques exemples :

  • Hypnose régressive pour apaiser l’effet du choc et des émotions fortes liées à la perte.
  • Hypnose pour explorer des souvenirs et recréer un espace intérieur où tu pourras revisiter les moments partagés de façon apaisée.
  • Hypnose et techniques de libération émotionnelle (EFT ou Sophrologie) pour évacuer les émotions refoulées et rétablir un équilibre intérieur.
  • Hypnose pour alléger l’effet de l’absence, renforcer les ressources intérieures et la capacité à accueillir le vide de façon apaisée.
  • Hypnose de prise de contact avec l’image de la personne décédée afin de se familiariser à sa perte, et se reconnecter à l’amour éprouvé.

Mon approche

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

  • Approche personnalisée : Chaque séance est adaptée en fonction de ton ressenti et de ta progression.
  • Accompagnement global : Nous travaillons sur les aspects émotionnels, psychologiques et même corporels du deuil.
  • Sécurisant et bienveillant : Tu bénéficies d’un espace de parole sans jugement et d’un accompagnement respectueux de ton rythme et de ton cheminement personnel pour ta reconstruction.

Accompagnement - "l’Élan de la vie : se relier au cordon d’amour"

  • Tu as un désir d’enfant et tu souhaites créer un espace intérieur propice ?
  • Ton couple est dans un parcours de conception type PMA et tu souhaites être accompagné dans ce chemin ?
  • Tu viens d’apprendre ta grossesse et tu es envahie par des émotions, des sentiments contradictoires ?
  • Tu as besoin et envie de consolider la connexion avec bébé ?
  • Tu as des symptômes de grossesse envahissants douloureux (angoisses, nausées) avec lesquels tu voudrais mieux vivre ?
  • Tu souhaites accéder ou revoir ton rapport à la parentalité ?
  • Tu as un projet d’accouchement physiologique et tu veux être en capacité d’effectuer des exercices d’autohypnose ou évaluer ton rapport à la douleur ?
  • Tu es en période post-partum et tu souhaites travailler sur tes capacités de récupération ?

La grossesse, la naissance et les premiers mois de la parentalité sont des étapes intenses, merveilleuses et parfois difficiles, comprenant de nombreux bouleversements.

Cet accompagnement en hypnose périnatale est conçu pour soutenir les femmes tout au long de ce parcours, en apportant des outils de relaxation, de gestion du stress, d’harmonisation émotionnelle et de préparation mentale.

Chaque accompagnement tient compte du parcours de l’individu, de sa naissance, de ses propres schémas ainsi que de son avenir avec bébé.

Accueillir le Changement – Préparer le Corps et l’Esprit

Apaiser les tensions, l’appréhension des symptômes de grossesse et poser les bases d’un accompagnement serein pour toute la période périnatale.

Nous explorerons ensemble tes attentes, tes craintes et tes désirs en lien avec cette nouvelle étape.

Cette première séance crée un espace sécurisant, essentiel dans tout accompagnement en périnatalité.

Apprivoiser l’Anxiété et le Stress

Dans certaines circonstances, des inquiétudes naissent pendant la grossesse : peurs ancestrales de l’accouchement, préoccupations autour de la santé du bébé, changement de rôle…

Nous aborderons la gestion du stress, la réduction des angoisses et l’apaisement des pensées anxieuses, grâce notamment à des techniques issues de l’hypnose et de la relaxation guidée.

Se Reconnecter au Corps et au Bébé

La grossesse implique de nombreux changements corporels, physiques et psychiques.

Renouer avec son corps et renforcer le lien avec bébé — surtout si la grossesse a été marquée par des tensions ou des difficultés — est essentiel.

Il ne s’agit pas de minimiser les transformations du corps sous l’effet des injonctions sociales, mais d’avancer vers une véritable acceptation corporelle.

Reconnecter la mère au bébé l’aide à mieux vivre les désagréments de la grossesse. Lorsqu’elle est vécue sereinement, cette période consolide le lien prénatal et le bien-être du bébé.

L’accompagnement permet de repenser sa perception corporelle afin de vivre la grossesse de manière plus apaisée.

Préparer l’Après – L’Accueil du Bébé et le Post-Partum

Cette étape est cruciale, souvent invisibilisée ou banalisée.

Beaucoup de femmes expriment une dépression post-partum, des difficultés ou des bouleversements hormonaux longtemps après la naissance.

L’accompagnement vise à faciliter la transition vers la parentalité, en préparant le corps et l’esprit à l’arrivée du bébé et à l’adaptation post-natale.

Une séance en couple pourra être envisagée afin de préparer la connexion à trois.

Nous abordons aussi les changements émotionnels et physiques après l’accouchement, pour accueillir le bébé sereinement même dans les périodes de fatigue ou de doutes.

Harmoniser la Parentalité – Créer un Équilibre et une Nouvelle Routine

La parentalité est un terrain de jeu unique.

Trouver l’équilibre entre les besoins de bébé et ceux des parents, tout en renforçant la confiance en soi, devient essentiel.

Nous travaillerons sur l’harmonisation des émotions, la gestion des attentes et l’importance de prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre — un pilier important dans la parentalité consciente.

Les techniques d’Hypnose appliquées à la périnatalité – Libération émotionnelle

Comment l’hypnose peut-elle m’aider ?

L’objectif est de t’aider à avancer à ton rythme, en respectant chaque étape de la grossesse, de la naissance et du post-partum.

En fonction de ton ressenti :

  • Techniques de relaxation profonde et respiration pour détendre le corps et l’esprit.
  • Hypnose et relaxation guidée pour diminuer les tensions physiques et mentales, renforcer la confiance en soi.
  • Visualisation, hypnose et respiration pour préparer l’accouchement.
  • Relaxation corporelle et ancrage pour renforcer la connexion avec ton bébé.
  • Hypnose pour faciliter l’intégration de la nouvelle dynamique familiale et créer un espace de bien-être.

Mon approche

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

  • Approche personnalisée : Chaque séance est adaptée à ton étape, ton ressenti et ton projet.
  • Accompagnement global : émotionnel, psychologique et corporel, en lien avec la périnatalité.
  • Cadre sécurisant et bienveillant : un espace de parole sans jugement, en accord avec tes aspirations et tes envies.